기면증 원인과 자가진단
요즘 현대 생활을 하면서 자신의 의지와 무관하게 갑자기 잠에 빠져버리는 특정 질환이 기면증인데요
중고등학교 학생 실정 무리해서 공부를 하는 우리 학생들의 현실에서 쉽게 노출되어 있습니다. 이르면 청소년기 부터 20대 에서 30대에도 나타기도 합니다.
기면증에 대한 원인과 자가 진단법을 알아보겠습니다.
기면증 증상
1. 낮시간때 과대 졸림 현상
밤에 충분이 잠을 청해서 잤는데요 아침에 일어나기도 힘들고 낮에 활동을 할 수 없을 정도의 졸음이 계속 몰려려오며 일하다가 혹은 수업시간에도 졸고 하고 꿈인지 현실인기 구분하기 어려운 증상도 나타납니다.
2. 수면마비 현상
잠을 들때나 깰 때 환청이나 환각 증상이 나타기도 합니다. 분명히 잠에서 깨고 의식도 깨어 났지만 수의근은 아직 깨어나지 못한 상태입니다. 즉 몸이 움직이지 못하는 것이지요
3. 탈력발작(cataplexy)
몸에 갑자기 힘이 빠지는 현상이며 기면증에 대표적인 현상입니다. 이 증상은 감정적인 부분에 속해 있는 흥분과도 연결되어 있는데 갑자기 우수은 일이 생기거나 화나는 일이 생길 때 나타납니다.
자가 진단
기면증에 걸리면 생활이나 주변 분들에게도 위험하므로 반드시 전문가와 상담을 통해 치료를 받아야 하는데요 전문적인 검사는 혈액검사, 병력 청취, 수면다원검사를 통해서 해야 하지만 자가진단을 통해 기면증에 질환이 있는지 간접적으로 확인할 수 있습니다.
총 8가지 문항이 있는데요 4가지 사항 중 해당되는 것을 사항을 점수로 책정하시면 됩니다.
0점 : 전혀 졸립지 않다.
1점 : 가끔 졸음을 느낄 때가 있다
2점 : 자주 졸음을 느낀다
3점 : 항상 졸음을 느낀다
문항입니다.
1. 1시간 이상 택시나 지하철, 버스 증 대중교통을 이용시 좌석에 앉아서 갈 때 ( 점 )
2. TV 를 시청할 때 ( 점 )
3. 앉아서 독서할 때 ( 점 )
4. 회의실이나 공공장소에서 아무것도 하지 않고 가만히 앉아 있을 때 ( 점 )
5. 오후에 쉬면서 혼자 누워 있을 때 ( 점 )
6. 앉아서 누군가와 대화를 하고 있을 때 ( 점 )
7. 식사를 하고 음주를 하지 않은 상태에서 자리에 가만히 앚아 있을 때 ( 점 )
8. 운전하면서 오랫동안 신호등에서 기다리고 있을 때 ( 점 )
모두 점수를 매기신후 합산 하세요? 점수의 총합이 10점 이상인 경우 기면증 증상의 질환을 의심해 봐야 합니다.
잠을 충분히 자는데요 계속 졸리는 경우 사람이 게을러서가 아니라 수면장애 증상입니다.
기면증 환자들을 위한 팁입니다.
반드시 병원에 가셔서 전문의와 상담 후 치료를 하시기 바랍니다. 약물치료를 통해 기면증을 개선할 수 있습니다.
